Como gerenciar melhor seu tempo

Como gerenciar melhor seu tempo

ūüßźVoc√™ s√≥ faz algo que tem que ser feito quando sente que est√° afim de fazer?

Aprenda a fazer estimativas de tempo:

Р Determine a duração aproximada de cada tarefa Рa que horas vai começar a fazer e quando pretende terminar.

Você sabe como usar os blocos de tempo de maneira efetiva?

Busque cumprir isso como se fossem compromissos marcados com outras pessoas.

Nem sempre acertar√° com precis√£o, mas isso vai te dar um rumo de quanto tempo voc√™ tem dispon√≠vel ainda no dia e como aproveitar melhor o per√≠odo que designou para tal, aprendi isso no livro “O fim da procrastina√ß√£o“, de Peter Ludwig.

ūü§ďDeixa eu te contar o seguinte:

ūüėŹ1. voc√™ √© moldado por seu ambiente.

Logo, se quer fazer algo, crie condi√ß√Ķes para que se torne mais f√°cil de realizar o que deve ser feito.

ūüėú2. Comece que a vontade vem.

Você vence a inércia, começando.

Uma forma eficiente de come√ßar √© pensar e agir assim: vou fazer s√≥ 10 minutos disso…

A probabilidade de você continuar por mais tempo até terminar é maior.

Você tem dificuldade em começar ou fazer o que tem que ser feito?

Quer intensificar as suas realiza√ß√Ķes pessoais?

‚ÄúComece hoje‚ÄĚ, de Mauricio Gaetani √© o livro chave que vai te trazer uma clareza incr√≠vel sobre os motivos de n√£o come√ßarmos e tamb√©m ferramentas para driblar isso durante o processo. (Dispon√≠vel na #amazon)

Uma das sacadas que eu mais amei (além de todas as outras) foi a seguinte:

“Muitas vezes as pessoas n√£o conseguem come√ßar algo simplesmente porque n√£o pararam para se organizar o suficiente e planejar os passos que precisam dar para levar seu projeto adiante. √Č basicamente uma quest√£o de ainda n√£o terem claro para si mesmas o que precisam fazer. E enquanto se sentem perdidas, simplesmente n√£o conseguem come√ßar.”

√Č tudo quest√£o de organiza√ß√£o

“√Č uma simples quest√£o de organiza√ß√£o. Procure observar, sempre que estiver adiando come√ßar algo, se voc√™ n√£o est√° adiando simplesmente porque ainda n√£o definiu qual seria o seu primeiro ou pr√≥ximo passo.

Fazer um planejamento, por pequeno que seja, √© a atitude mais concreta para lidarmos com essa armadilha da falta de planejamento. Mas existe tamb√©m outra quest√£o que, mais uma vez, est√° ligada √† nossa tentativa de evitar e fugir do desconforto.” (@comece_hoje_mauricio_gaetani)

O que está por trás da procrastinação?

O que vem por trás da procrastinação é mais do que o deixar para depois, mas uma série de fatores, como

1.  fuga do desconforto

2. falta de organização/planejamento

3. medo de fracassar

4. medo do sucesso.

Descubra o que tem feito você deixar tarefas para depois:

Hoje sou especialista em Liderança e Coaching, e atuo como consultora em desenvolvimento pessoal e gestão do tempo.

Para contribuir ainda mais com sua vida, criei um e-book gratuito sobre 8 formas para ter mais foco e ser mais produtivo. Baixe gratuitamente no link: https://catalisepessoal.myedools.com/p/querotermaisfoco

609
Deixe seu coment√°rio