Agosto chegou e agora? Que agosto seja a gosto de Deus

Que Agosto seja a gosto de Deus…. Porém, lembre-se de fazer a sua parte tbm, viu?

✨ Se liga nisso aqui…

🤩Pra vc viver uma nova realidade bem melhor do que foi no 1°semestre comece a focar no tipo de pessoa que vc quer ser.

❓Mas por quê, Fernanda?

⚡Pq a mudança mais duradoura de hábitos é aquela que é baseada em IDENTIDADE! É aquela que foca em quem vc é e em quem vc quer se tornar.

📝Traduzindo…
Fazer até ser. Esse é o ponto.

1. Você tem que tomar uma decisão sobre que tipo de pessoa quer ser.
2. Você deve realizar uma série de pequenas atitudes que mostram que você é esse tipo de pessoa.
Neste segundo ponto, se pergunte “o que faz a pessoa que já É o tipo de pessoa que eu quero SER?”

🚴‍♂️💪Por exemplo, se você quer ser o tipo de pessoa que faz exercícios todos os dias (ou pelo menos 3x na semana…

⚡Comece a agir como alguém que faz exercícios todos os dias.

Aprenda os hábitos diários de alguém que faz isso todos os dias e ponha em prática, um por um.

Não se limite a descobrir como elas agem. Faça uma pesquisa no mundo real.

📝Em qual horário vão para a academia (ou fazem exercícios em outro lugar)?
Como as pessoas se preparam para ir?
O que comem?
Qual o pensamento delas sobre o seu treinamento?
O que fazem o resto do dia?

Converse com elas, pesquise, procure orientação também.

Isso vale pra qualquer mudança em sua vida. Modele e faça adaptações pra sua realidade em agosto e durante o restante do ano.

😉😌Vai fazendo até você se tornar.

Aproveita e me siga no instagram para mais sacadas como essa: https://www.instagram.com/fernandamsousaa/

2332
Deixe seu comentário